深圳金玉心理金牌讲师翟文洪老师应华夏北京总部相邀，面向全国的心理学爱好者，进行题为《压力与情绪管理——为我们的心灵松绑》的讲座。还不到晚上七点的时间，华夏学习平台上已经集聚了两百多人，大家互相通过网络在传达着已经坐在小板凳上等待着的期待的心情。

七点整课程开始，翟老师用她那特有的甜美的声音，带领前大家在互动中体验着何为心理学意义上的压力？从压力的构成中看到认知过程的重要性，同时与学员共同的探讨如果通过学习心理学，让我们通过对旧有认知改变实现情绪体验的能量转化。并结合案例，让大家在分析体会中学会为自己的心灵松绑。